Hjemmetrening for breddepartiene

Beregnet for breddepartiene (Gymskole, Gym og Tropp) 6-10 år (men gjerne eldre).
Ta med søsken/foreldre og tren disse basisferdigheter fra idrettens grunnstige. Du finner ulike temaer der hvert tema har totalt 10 øvelser!

Du kan gjerne filme/ta bilde når du får til en eller flere øvelser og sende til medlem@arendalsturnforening.no. Merk da med navn og parti :)

Alle har jo ikke utstyr hjemme, men vær kreativ…. Beste forslag og kreativitet blir premiert.

LYKKE TIL


Der vil komme flere øvelser etterhvert.

Balanse:
Øvelse 1-5
Øvelse 6-10

Spenst:
Øvelse 1-5 
Øvelse 6-10 

Matte:
Øvelse 1-5
Øvelse 6-10