Arendals Turnforening
REKRUTTSAMLING 2024
d. 20.-22. SEPTEMBER 2024
Pris
pr. gymnast- Trening i toppmoderne turnhall.
- Bli trent av noen av landets flinkeste trenere.
- Ekskl. overnatting (se nedtrekksmenyen)
Mat
pr. gymnast- Alle måltider på programmet
- Alle forfriskninger på programmet
Pris
pr. Trener- Inspirerende teoretiske og praktiske opplegg
- Inspirasjon til egen treningshverdag.
- Sparing med noen av landets flinkeste trenere
- Måltider angitt på programmet.
- Ekskl. overnatting.
Velkommen på den populære rekruttsamling i Arendal, der du får trene i en moderne flott turnhall med noen av landets flinkeste trenere!
Treningssamlingen er for alle rekrutter fra året man fyller 11 år til og med 13 år. Du kan delta uansett nivå, alle er velkomne!
Påmeldingen er åpen frem til fristen 1. september 2024!
Rekruttsamlingen arrangeres d. 20.-22. september 2024
Turnhallen på Sør-Amfi, Østensbuveien 80, 4848 Arendal.
Info om rekruttsamlingen
Programmet byr på mye inspirasjon for både gymnaster og trenere i alt fra tumbling, trampet, pegasus og frittstående i en topp moderne turnhall med noen av Norges absolutt dyktigste trenere! Her vil det være store muligheter til å blien endda flinkere utøver, men også treffe kjente og nye venner!
Det er maks 120 ledige plasser! Først til mølla prinsippet gjelder.
Alle må stille med minimum én trener pr. 8 gymnaster pr. klubb til samlingen. Det forventes at klubbtrener er aktivt deltagende på samlingen og en vil ha muligheten til å tilegne seg ny viten både teoretisk og i praksis og få mye god inspirasjon til sin treningshverdag hjemme i klubben.
Hovedansvarlige trenere på samlingen vil styre innhold på hvert sitt ansvarsområde.
Aktiviteter og program
Fredag 22. september
kl. 18:15 – 19:00 Velkomst og oppvarming
kl. 19:00 – 19:55 Treningsøkt 1
kl. 20:00 – 20:55 Treningsøkt 2
kl. 21:00 – 22:00 Kveldsmat
Lørdag 23. september
kl. 10:00 – 10:30 Oppvarming
kl. 10:30 – 11:15 Selvvalgt fokus 1 + trenerworkshop
kl. 11:20 – 12:05 Selvvalgt fokus 2 + trenerworkshop
kl. 12:10 – 12:55 Selvvalgt fokus 3 + trenerworkshop
kl. 13:00 – 14:00 Lunsj
kl. 14:00 – 14:30 Oppvarming
kl. 14:30 – 15:25 Treningsøkt 3
kl. 15:30 – 16:25 Treningsøkt 4
kl. 16:30 – 17:25 Treningsøkt 5
kl. 17:30 – 18:30 Middag
kl. 19:00 – 20:00 Sosial time i turnhallen
Søndag 24. september
kl. 10:00 – 10:30 Oppvarming
kl. 10:30 – 11:25 Treningsøkt 6
kl. 11:30 – 12:25 Treningsøkt 7
kl. 12:30 – 13:25 Treningsøkt 8
kl. 13:30 – Takk for samling! Det er mulighet til å smøre seg en niste til turen hjem.
* Med forbehold om endringer i programmet.
Hovedansvarlige trenere på samlingen
vil bli offentliggjort her om ikke lenge 🙂
Påmelding og betaling
Påmeldingen er åpen inntil påmeldingsfristen d. 1. september 2024.
NB! Påmeldingen kan endres frem til 1. september men er bindene etter denne datoen.
Påmelding gjøres av klubben som en samlet påmelding av gymnaster og trenere.
Hvem kan delta?
Alle rekrutter født 2011-2013.
Pris:
750 kr./gymmnast for treningssamling
350 kr./gymnast for alle angitte måltider og forfriskninger.
500 kr./trener for samling inkl. måltider.
Dekker treningsamlingens aktiviteter og angitte måltider på programmet.
NB! Maks 120 ledige plasser – bindende påmelding.
Overnatting
1) Hotell Arendal i sentrum
Vi anbefaler Hotell Arendal i Arendal sentrum som har mange familierom, flersengsrom og en moderne sovesal med kapselrom og sengebokser. Hotellet befinner seg midt i Arendal sentrum, nær busstasjon og kun 10 minutt med buss/ bil fra turnhallen.
- Rom med køyseng; 3 etasjers køyseng til 3 personer
- Familierom standard med dobbeltseng, enkel sengeskuff og enkel overkøye til 4 personer.
- Rom med køyseng: 3 etasjers køysenger til 6 personer
- Connecting-rom; et rom med dobbeltseng/ to enkle senger og et rom med 3 etasjers køyseng. Bad på begge rom og dør mellom rommene. Senger til 5 personer. TV på rommet.
- Større familierom med kjøkken til 6 og 7 personer (dobbeltseng, dobbel sengeskuff, 2 eller 3 overkøyer eller sovesofa med skapseng). Spisebord, lite kjøkken og TV.
Påmeldingen stenger om
Day(s)
:
Hour(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
